تـــصـــفـــح

‏إظهار الرسائل ذات التسميات السكري. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات السكري. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 13 يوليو 2011

دراسة توصي مرضى السكري بأكل المكسرات


أظهرت دراسة أن أكل حفنتين أو أكثر من النقل (المكسرات) قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

وكتب باحثون في دورية (رعاية مرضى السكري) أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات في طعامهم المعتاد بنصف كوب من النقل يوميا تراجعت مستويات السكر والكوليسترول في الدم بشكل طفيف.

وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا اطعمتهم النشوية اليومية المعتادة بفطيرة مصنوعة من دقيق القمح الكامل.

وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا وهو احد الباحثين المشاركين في الدراسة انه بينما لا تعني النتائج ان النقل مفتاح للسيطرة على مرض السكري فانه قد يكون جزءا من نظام غذائي صحي.

وقال ان النقل "به الكثير من الدهون لكننا ادركنا الان ان هذه الدهون صحية" في اشارة الى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل خطر الاصابة بامراض القلب وفوائد صحية اخرى.

وأجريت الدراسة على 117 مريضا بالسكري قسموا الى ثلاث مجموعات بشكل عشوائي. وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون ان متوسط الهيموجلوبين وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل تراجع بنسبة 0.2 بالمئة بين افراد المجموعة التي استبدلت الاطعمة النشوية المعتادة بالنقل بينما لم يظهر هذا التحسن في المجموعتين الاخريين.

المصادر: رويترز

الثلاثاء، 12 يوليو 2011

الزنك يمنع مضاعفات السكري


 يقوم البروتين المسمى أميلين
لدى مرضى النوع الثاني للسكري بتكوين كتل كثيفة تغلق الخلايا المنتجة للأنسولين، ويفسد السيطرة على سكر الدم، لكن لعنصر الزنك قدرة على منع الأميلين من ذلك

.

ولتحديد كيفية أداء الزنك لوظيفته كحارس أمن تلك الخلايا، أجرى باحثون بجامعة ميتشيغن الأميركية دراسة لتفصيل هذا الأداء نشرت حصيلتها الجمعة "مجلة البيولوجيا الجزيئية

".

وفي هذا السياق قال أستاذ الكيمياء والفيزياء الحيوية أيّالوسامي رامامورثي إن للأميلين طبيعة مزدوجة، فعند الأصحّاء المتمتعين بمستويات زنك طبيعية بخلايا جزر البنكرياس المنتجة للأنسولين، يساعد الأميلين في ضبط سكر الدم

.

وأضاف أن هناك أيضا مركبا يناظر الأميلين، يسمى سايملين، يستخدم مع الأنسولين لضبط مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري

.

لويفات الأميلين
ويقوم الأميلين بهذا السلوك الجيد لأن الزنك الموجود يقوم بدور الحارس مانعا الأميلين من تكوين كتل ضارة تماثل تلك المتكونة لدى مرضى ألزهايمر وباركنسن وهنتنغتن وأمراض عصبية وتنكسية أخرى

.


لكن في بيئة الخلايا المتعطشة للزنك لدى مرضى النوع الثاني للسكري، ليس هناك حارس يكبح الأميلين، فيتكتل بحرية مع جزيئات أخرى

.

وتؤدي عملية التكتل هذه، في المحصلة، إلى تشكيل تكوينات شريطية الشكل تسمى لويفات

، (مفردها لويفة)، سار الاعتقاد طويلا بأن ذاتها سامة نظرا لارتباط تكوينها بأمراض عدة.

لكن تراكم الأدلة يشير إلى أن مسببات الأمراض الفعلية ربما هي كتل صغيرة تتجمع في عملية تكوين اللويفات الكاملة، لذلك من المهم فهم عملية التكتل بكاملها، وليس فقط بنية اللويفة النهائية

.

وهذا ما حدا برامامورثي وزملائه محاولة فهم أفضل لكيفية تفاعل الزنك مع الإميلين تحديدا، لعلهم يجدون سبلا لعلاج أو منع النوع الثاني للسكري، وأمراض شيخوخة أخرى

.

باحثون

:

تقييد الزنك للأميلين قرب منتصف جزيء الأميلين، يتلوى جزيء الأميلين، مما يعرقل تشكيل كتله السامة
"
طبيعة مزدوجة
وكان الباحثون قد توصلوا بالسابق إلى أنه بتقييد الزنك إلى الأميلين قرب منتصف جزيء الأميلين، يتلوى جزيء الأميلين، مما يعرقل تشكيل كتله السامة

.

لكن الدراسة الجديدة أظهرت أن تقييد الزنك بمنتصف جزيء الأميلين يجعل إحدى نهايتي الجزيء، وتسمى (ن-ترمينوس) أكثر انتظاما

.

ووفق الباحثين، يتطلب بدء الأميلين بتكوين أشرطة اللويفات طرد الزنك من مواقعه، وهذا الطرد مكلف من حيث متطلبات الطاقة، مما يثبط تشكيل اللويفات

.

والزنك -كالأميلين- له طبيعة مزدوجة، ففي أحوال تماثل الظروف خارج خلايا جزر البنكرياس المنتجة للأنسولين حيث يتكتل أي قدر ضئيل من الأميلين لحظيا، يستطيع الزنك أن يثبط تشكيل اللويفات

.

علاجات بالمعادن
لكن الظروف داخل الخلايا، تضعف قدرة الزنك على التثبيط، كما تنافسه عوامل أخرى كالأنسولين مثلا في واجباته كحارس أمن

.

وهذا الأمر دفع الباحثين لقول إن سبب ذلك وجود موضعين لتقييد جزيء الأميلين بالزنك، ويفضل الزنك أولهما بمنتصف جزيء الأميلين، حيث يثبط التقييد تكوين لويفة الأميلين

.

لكن عندما تكون مواضع التقييد بمنتصف جزيئات الأميلين مشغولة، يضطر الزنك الطليق للتقييد بالموضع الثاني من جزيء أميلين، مما يبطل تأثير التقييد بالموقع الأول المانع لتكوين كتل ولويفات الأميلين المؤدية لتلف خلايا جزر البنكرياس المنتجة للأنسولين

.

وأمل الباحثون أن تؤدي نتائج هذه الدراسات إلى تسهيل العلاجات بالمعادن للنوع الثاني من السكري، تماثل علاجات واعدة لألزهايمر والأمراض العصبية التنكسية الأخرى المطورة باستخدام المعادن أيضا

.

"
أهم المأكولات التي يحتوي عليه الزنك: اللحوم وخاصة الحمراء والمكسرات وثمار البحر والمحار والبيض والخبز ومنتجات الألبان والحبوب
"
أساسي للحياة
ويعد الزنك عنصرا أساسيا لحياة البشر والحيوان والنبات. فهو حيوي بالنسبة للكثير من الوظائف البيولوجية، ويؤدي دورا حاسما في أكثر من ثلاثمائة من الإنزيمات في الجسم البشري، حيث تحتوي أجسام البالغين ما بين اثنين وثلاثة غرامات من الزنك

.

ويوجد الزنك في جميع أجزاء الجسم كالأعضاء الحيوية، الأنسجة، والعظام، الخلايا، السوائل، كما تحتوي العضلات والعظام على معظم مخزون الجسم من الزنك (90٪). إلا أن أعلى تركيز للزنك يقع ضمن غدة البروستاتا والسائل المنوي، ليأتي بعد ذلك العينان

.

وينصح الطب بتناول الأطعمة بطريقة متوازنة باعتبارها أفضل طريقة لإمداد الجسم بالزنك، أما أهم المأكولات التي تحتوي عليه فهي اللحوم وخاصة الحمراء والمكسرات وثمار البحر والمحار والبيض والخبز ومنتجات الألبان والحبوب

.

أما بالنسبة للنباتيين، فإنهم يحتاجون لضعف كمية الزنك أكثر من غيرهم، ويمكن التحكم في أعراض النقص البسيط في الزنك عن طريق تناول كميات كافية من الزنك يوميا.
المصادر: الجزيرة